Çok su içmek neye iyi gelir? Bol su içmek vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olur. Metabolizmayı hızlandırır ve bağırsakları harekete geçirerek sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasını destekler. Cildin sağlıklı ve parlak görünmesini sağlar. Bol bol su içersem ne olur? Gerekenden fazla su içmek sağlığınız için kötüdür! Vücut, olması gerekenden fazla su alırsa, su zehirlenmesi meydana gelebilir. Su zehirlenmesi, vücudun sıvılarındaki elektrolit dengesini bozar ve normal beyin fonksiyonlarını bozar. Her gün 3 litre su içersem ne olur? Bu şekilde su içen kişiler vücutlarındaki toksinleri, özellikle de sağlıklarına zarar verebilecek olanları ortadan kaldırabilirler. İdeal olarak, günde 3 litre su içmek vücutlarını toksinlerden arındırmalarına ve…
Yorum Bırak