Üşütme en hızlı nasıl geçer? Soğuk algınlığından ve yol açtığı belirtilerden kurtulmak için öncelikle dinlenmek, bol sıvı, özellikle sıcak su tüketmek, vitamin takviyeleri almak, ıhlamur, ekinezya çayı gibi doğal bitki çayları içmek, havayı nemlendirmek ve sağlıklı beslenmek önemlidir. Üşütme ve vücut ağrısına ne iyi gelir? Sıcak içecekler soğuk algınlığına iyi gelir. Bitki çayları, adaçayı, zencefil çayı, limon balı ve sıcak su gibi içecekler boğaz ağrısını ve öksürüğü yatıştırmaya yardımcı olabilir. Boğaz ağrısını hafifletmek ve enfeksiyonları azaltmak için tuzlu suyla gargara yapabilirsiniz. Üşüten bir insan ne yapmalı? Soğuk algınlığına yakalandığınızda bol sıvı tüketmeniz çok önemlidir. Su, nane-limon, bal-zencefil, ıhlamur gibi bitki…
Yorum Bırak