Karadut suyu sabah aç karnına içilir mi? Doktorunuz öneriyorsa kara dut suyu gargara yapılarak da alınabilir. Bu şekilde ağız bölgesindeki yaralara da iyi gelir. Gün içinde kendinizi daha zinde ve enerjik hissetmenize yardımcı olur, bu nedenle genellikle sabah aç karnına alınması önerilir. Karadut nasıl tüketilmeli? Kara dut özütü doğrudan tüketilebilir veya suyla seyreltilebilir, yoğurtla karıştırılabilir veya tatlılara eklenebilir. Genel sağlık için önerilen miktar günde 1-2 yemek kaşığı kara dut özütüdür. Ancak yüksek şeker içeriği kan şekerini etkileyebileceğinden aşırı tüketimden kaçınılmalıdır. Karadut hangi organa iyi gelir? Kara dut suyu takviye olarak alınabilen ve düzenli olarak tüketildiğinde bağışıklığı güçlü olan kişilere yardımcı…
Yorum Bırak