Börülce gaz yapar mı? Kara baklagil bezelye mükemmel bir potasyum kaynağıdır. Gazlı bebekler için biraz zorlayıcı bir besindir, ancak dikkatli bir şekilde pişirir ve irmikle karıştırırsak daha az gaz görürüz. İlk olarak kurutulmuş kara baklagil bezelyeleri pişiriyoruz. Kuru kara baklagil bezelyelerin gaz yapmasını önlemek için, bir gece önce ihtiyacınız kadar kara baklagil bezelyeyi suda bekletin. Börülce yemeği bağırsakları çalıştırır mı? İçeriğindeki çinko ve manganez sayesinde hücre yenilenmesini hızlandırır ve yara iyileşmesini destekler. Lif kaynaklarından biri olan kuru börülce bağırsak hareketlerini düzenler ve sindirim sistemimizin düzgün çalışmasını sağlar. Börülce dokunur mu? Diyet yapanlar veya sağlıklı beslenenler için taze börülce zeytinyağı ile…
Yorum Bırak